2026/09/05
おはようございます！そして、こんにちは☺️
「私って、キラキラして見えるのかな？」と、最近よく思います。思うというか、言われたりします。
今の私は、自分らしく、好きなように、やりたいことができている自覚があります。30年生きてきた中で、今が一番楽しくて、「幸せだなぁ」と噛みしめられている時期なのかもしれません。
一方で、疲れが溜まっていたり、不安な日があったりすると、周りと比べて「まだまだだな」と思ったり、「ダメな私だな」と落ち込んだりすることも、もちろんあります。Instagramなどで発信するときは、基本的にポジティブなことや、嬉しかったこと、楽しかったことを載せることが多いです。だから、もしかすると周りからは「すごく順風満帆に、キラキラとやっている人」のように見えているのかな、と思うことがあります。
でも、実際はそんなこともなくて。見えていないところでは、悩んだり、葛藤したり、不安になったりすることもたくさんあります。脳みそが試行し続けるタイプなので、常にぐるぐると何かを考えています。
こういうことを考えていると、「私が小学生・中学生・高校生の頃は、今ほどSNSが流行っていなくて良かったな」とも思います。私は高校3年生までガラケーを使っていて、LINEも本当にギリギリのタイミングで始めたような人です。受験期も、今のようにスマホから次々と情報が入ってくる環境ではなかったので、ある意味、余計な誘惑に惑わされず、黙々と勉強に集中できていたなと思います。今の子どもたちは、良くも悪くも、嫌でもたくさんの情報が入ってきますよね。自分から見に行かなくても、いろいろな情報が目に入ってくる。そして、見なくてもいいものまで見てしまって、「自分はまだまだだ」「周りはこんなに頑張っているのに」と、自分の現状と比べて落ち込んでしまうこともあるのではないかなと思います。そう考えると、やっぱり「制限があること」も大切なのかもしれません。
皆さんは、SNSやタブレット、スマホ、ゲームなどと、どのように上手く付き合っていますか？「我が家ではこんなルールにしています！」など、もし良い例があれば、ぜひ教えてください☺️
……と、少し話がそれましたが（笑）
この1年、「すごいね」「頑張ってるね」と言っていただくことが増えて、もちろんとても嬉しいです。
でも、その一方で、
「いやいや、裏ではめちゃくちゃ葛藤してるんだよなぁ」「そんなことないのになあ」
と思う自分もいます。
もちろん、その葛藤や弱い部分を全員に知ってほしいわけではありません。だからこそ、「順風満帆に見えている」としたら、それはそれで嬉しいことだなとも思っています。
何が言いたいのかというと、SNSでも、対面でも、同じなのだと思います。
ニコニコ笑っていて、キラキラして見える人でも、その人の中には、過去にたくさん苦しい経験があったり、今も不安と戦っていたりすることがあります。
それでも、自分の経験を糧にして、一歩ずつ前に進んでいる人。
不安でいっぱいでも、「もう動くしかない」と思って行動している人。
きっと、世の中にはそういう人がたくさんいるんですよね。だから私は、人のそういう「見えていない部分」にも気付いてあげられる人でありたいなと思います。
「この人はいつも元気そうだから大丈夫」
「この人は順調そうだから悩みなんてなさそう」
ではなくて。
笑顔の向こう側にも、いろんな気持ちがあるかもしれない。そんなふうに少し想像できる人が増えたら、生きやすくなる人もたくさんいるんじゃないかなと思ったりする、今日この頃です。
……とはいえ、私も日々、不安や焦りがあります。
「これでいいのかな」と思うこともあるし、落ち込むこともあります。でも、それと同じくらい、楽しいことも、わくわくすることもある。誰かに求めてもらえることが嬉しい、という幸せもある。
いろんな感情と日々向き合いながら、それらも全部ひっくるめて「これも自分なんだ」と受け入れていけたらいいなと思っています。
そして、もう少し自分に甘々になれたらいいな、とも思います（笑）。
「人に優しく、自分に厳しく」という素敵な言葉もありますが、きっと私のブログを読んでくださっている皆さんは、
「人に優しく、自分にはもっと優しく」
でいいんじゃないかなと思います☺️
頑張っている自分も、悩んでいる自分も、うまくいかない自分も、全部自分。たまには自分に甘々になりながら、皆さんものんびり過ごしてください🌸
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
